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マインドタイプ セラピーは、マインドタイプ心理学をベースに心と体を繋ぐセラピーです。

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ボディ&マインドセラピーBody & Mind Therapy

ボディ&マインドセラピー





ボディ&マインドセラピーとは


ボディ&マインドセラピーは
「あなたが本来のあなたを無理なく発揮出来るように」との想いでつくったものです。
心と体の連動を軸に、マインドタイプ心理学の考え方と体へのアプローチを組み合わせた
オリジナルセラピーです。

『病は気から』とも言われるように、感情と肉体との間には
疑いようもない明らかな繋がりがあります。
ボディ&マインドセラピーは、『筋肉』を中心に体からアプローチすることによって
同時に心や意識にも影響を及ぼしていきます。



心と体の連動から自分を発揮する!


ボディ&マインドセラピーは、筋肉からのアプローチを一つのキッカケにして、自分自身とのコミュニケーションを深めていきます。

私はカウンセリンセッションなどで、心と意識を主に扱っていますが、
根本原因が分かっていて心の方で解決できる場合は、そちらのアプローチが有効でしょう。

ですが、長年揉みほぐしをしてきた経験から言えることは
体(筋肉)が硬いときは、心も固くなり、決めつけや固執してしまったりと、
思考の柔軟性が無くなっているものです。
施術ではみなさん、身体がほぐれると心もほぐれますので、
だんだんと自分の話をし始めていきます。
リラックスして自然と心が開くので、口も開いてくるのですね。

自分自身に気付き、本来のあなたで生きていくための軌道修正は
心からでも体からでも、どちらからのアプローチでも構わないですが
その中で、ボディー&マインドセラピーは “体からのアプローチ” に特化したものです。

・例えば、心がモヤモヤしている時、頭であれこれやっても解決しなかったことが
セラピー後には落ち着いて考えられるようになっていたり。
前向きな気持ちへと意識も自然に連動していきます。

・例えば、『自分の感情がわからない』という時に、先に身体で感じることをすると
本当の欲しい気持ちに気付けたりもしていきます。

体のエネルギーも、心のエネルギーも同時に『なりたい状態』に向かわせていくのが
ボディー&マインドセラピーの特徴です。




“心地の良い時間と空間”をあなたと共に創り上げます


身体を揉むリラクゼーションを利用されたことがある方はもちろん、
「今まで気にはなっていたけど痛くないのかな?」などと躊躇されていた方、
私の施術は一般的なマッサージや揉みほぐしとは異なります。

心と体の状況を見て、場合によってはさするだけだったり、トントンリズム刺激だったり、
揉みの強弱においても、一方的な押し付けは致しません。
「このくらいやな」と触感で感じますが、必ず確認もしながら触れていきます。

しっかりと聴き取りの時間も設けて
一人一人に寄り添った組み立てを大切にしていますので、
どうぞご安心してお気軽に何でもお聴かせください。



まずはタイプ診断から


このセラピーは、ご自身のマインドタイプを知ってもらった上で受けて頂きます。

あなたのタイプ別、個性に合わせて施術していきます。

足りないエネルギー、欲しいエネルギーなどを聴き、
あなたのなりたい状態にそった『勇揉み』『考揉み』『感揉み』『和揉み』など、
タイプエネルギーに合わせて施術のしかたも変えていきます。

興味のある方は是非、無料診断をしてみて下さいね。
(→マインドタイプの無料タイプ診断はコチラから)

オンラインでなくとも、私がお電話などで直接診断することも出来ますし、
施術前のカウンセリングの際にマインドタイプ診断をさせて頂くことも、もちろん可能です。

潜在意識のタイプを診ることで、自分らしさに顕在的に気づいてもらう最初のキッカケになります。

「自分の人生を舵取りする」ために必要な第一歩は、“今の自分を知る”ことです。

「今のあなたは、あなたらしいと言えますか?」

『私らしいって、どういうことか分からない』なら、
まずはマインドタイプで、あなたらしさの本質を診てみましょう。

その上で、その時必要だと感じるエネルギーを、体からのアプローチで上げていったり
タイプに添った施術で、心身のバランスを整えたりします。



最後に


施術自体は約60分ですが、その前と後にミニカウンセリングによる聴き取りを設け
全体を通して90分のセラピー内容になっています。

必ず自分の中の変化をビフォーアフターで『体感』していただきたいのです。
それは言葉で“自分の中を表現する”ことが無意識を意識化することになり、
気付かずにいた自分自身とのコミュニケーションを、より取りやすいものにしていきます。


潜在意識をテーマにしたマインドタイプ心理学と、身体の揉みほぐしの融合から誕生した
ボディ&マインドセラピーで、
是非あなたも「自分らしく生きる!」キッカケを掴み、
『自分の人生を自分で創って生きる』ことにフォーカスしていきませんか?

そのことがあなただけでなく、
周りの大切な人の幸せにも繋がっていくということを実感できるはずです。


(*文中の『体』と『身体』はイメージにより使い分けております)





スタッフ写真

 info.担当セラピスト

マインドタイプ セラピー統括責任者

担当:嘉正えつこ
→プロフィール