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こんにちは！

マインドタイプの望月です。

本日は、
『自分だけの身体じゃないんだから』
というテーマでお送りします。

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●健康
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僕の祖父もそうでしたが、
大酒飲みでタバコ好きでした。

それでも、晩年はみんなの心配を聞いて
お酒はだいぶ量を減らし、タバコはやめました。

「自分の身体なんだから、どうしようと関係ない、
人がとやかく言うな」
と言う人がいますが、

やっぱりそれは違うでしょう。

自分とは、周囲の大切な人まで含めて自分です。

『自分だけ』という思考では、
遅かれ早かれ行き詰まる。

ですから、大切な人の願いを聞ける耳を
持っていたいですね。

ですが、だからといって、生き方を変えるのは
内的なものが変化した時です。

相手の話を聞いても、自分がそこに一致しなければ
変わりません。

でも内的に変わる時も、一瞬で来ます。

「タバコはやめた方がいい」なんて人に言われても、
自分が思っていなければやめませんが、

「やめよう」と心で思うときは一瞬です。

まー思ってもやめられない人は多いらしいですが、

僕自身は10年以上吸ってましたが、
その一度の決心でそのままやめちゃえたので、
『決心の付け方』の問題かと思っています。

その決心には、やっぱり周囲の人が必要だと思います。

『誰かのために』という気持ちがあると
決心はよほど強くなります。

生まれてくる子供のために、、とか。

これを健康だけでなく、人生において
決心したいときは、
『誰かのために』を入れた考えを取り入れ、

その誰かが本当に望むことかを、
話し合っていると、より強力になります。

もちろん、最初の出だしは、『自分のために』です。

自分がないのは、他者のコントロールにもなりますからね。

「『自分のために』、そして『あの人のために』
自分はこうしていきたい。」

それは、
『自分は、自分だけでなく、
周囲の大切な人まで含んで自分だ』ということですね。

本日は『自分だけの身体じゃないんだから』
ということで、

他者との関わり合いの中で自分がいるし、

何かを決心するときも、他者がいると強くなる
ということでお送りしました。

“温かさ、親切、そして友情は、
世界中の人がもっとも必要としているものだ。
それらを与えることのできる人は、決して孤独にはならない。”
（ アン・ランダース：著作家）

お読みいただきましてありがとうございました。