こんにちは～！
心理の世界から、
才能が輝く人生へナビゲートする

マインドタイプのもっちこと望月です。

ライフワークを進めていくと、
必ず問題が出てきます。

（まー日常でもよく出ますがｗ）

本日は、そんな問題解決のヒントをテーマにお送りいたします。

人生を進むのですから、
何かしらのことが立ち現われてくるのは
間違いありません。

それが、予想外に難しい問題の時、
人は感情的になり、あたふたしてしまいます。

特に感型さんは、感情的に大きく揺さぶられ、
その状態が長くなります。

でも、予想内の出来事だったら、
冷静に対処できるものですよね。

そう、クールに考えられるか？
そこは、考型エネルギーの使いどころ。

論理力が必要になってきます。

 

実際、簡単な問題は、

頭で、ささっと解決策が出来ます。

ここがどのような思考プロセスになっているかを
知っていると、

想定外の問題に対しても、解決ポイントが見えてきます。

そのささっと問題を解決している時の
思考プロセスをまずお伝えします。

１、問題が現れる

↓

２、問題を観察して、分析する

↓

３、仮説を立てる
（ここが問題で、こうしたらいいんじゃね？？）

↓

４、課題化する
（こうしていけばよさそうだな。やってみよう）
↓

５、解決に向かう
簡単な問題の中では、瞬時に４の課題までが浮かびます。

でも、大きな問題の場合、
感情的に『うわ～～』となると、

２の観察がまず出来なくなります。

クールに観察、分析に至れないため、

感情のまま「あーなったらどうしよう～
こうなったらもうダメなんじゃ・・・」という妄想ばかりが
膨らみ始めてしまいます。

そして、重要なのが３の適切な仮説を立てられるかどうか。

ここが、その人のステージに依存します。

仮説が間違うと、取り組む課題が間違います。

問題は、仮説が出来てはじめて課題化されます。

ですから、適切な仮説が立てられるかがとても重要です。

課題になれば、取り組むという前向きな行動がとれるので
いずれ解決に向かいます。

ですから、感情的に振り回される時ほど、

クールなものの見方をすることが必要です。

 

自分一人では難しい時は、
人に相談することがやっぱり解決しやすいです。

人に話すことで、自然とこのプロセスで会話が進みますので。
『観察・分析 → 仮説 → 課題 』

科学者は、このプロセスをしっかりと分けて行っています。

僕達も、感情的になるような問題程、
このプロセスを分けて、見ていく必要があります。

そして、人と話すほど、
観察と分析の視点が相手の分増えますので、

仮説も精度が上がります。

もし、大切な人が悩んでいる時は、

マインドタイプで相手の気質を見ながら
その気持ちにまずは寄り添い、

その上で、このプロセスを踏むだけでカウンセリング出来ます。

いきなり、クールに分析し始めると

余計相手は感情的になったりしますからね。

その点は、気をつけながら(^-^;

どうぞそんな視点で、アプローチしてみてはいかがでしょう～～(^^)/

本日も、お読みいただきまして

ありがとうございました。

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