こんにちは！

本当の自分の人生を創りだす『心の教育』、
マインドタイプ心理学の望月です。

本日は、
『幸せについて考えてみるコーナー！』
というテーマでお送りしていきます。

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●２つの視点から幸せを考える
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マインドタイプ心理学では、
偉大な哲学者アリストテレスの言葉を引用して、

『幸せを狙いに行こう！』ということを
一つのテーマにしています。

具体的な幸せについては、
その個人によって様々な形があると思いますが、

本日は、心理学的な視点から
幸せについての見方の違いとして
とても大切なポイントを見て行こうと思います。

まず第一の視点として、
心理学者カーネマンは、『２種類の幸福』ということを
言っています。

それは、
『人生の幸福度』と『生活の中の幸福』についてです。

『人生の幸福度』とは、自分を一つの対象として見た場合の
幸福度です。

一方、『生活の中の幸福』とは、その瞬間に
経験しながら感じるもので、

この二つは全くの別物だとカーネマンは定義します。

よく、『今を幸せに生きれば、その積み重ねで
人生は幸福になる』ということが言われたりしていますが、
カーネマン的には、
瞬間の幸福と人生の幸福は関係が無いということです。

日々、幸福を感じていたとしても、
死ぬときにものすごく後悔する可能性もある訳ですね。

そのときに重視したい二つ目の視点が、

『相対的幸福』と『絶対的幸福』についてです。

『相対的幸福』は、だれかと比べた時に感じる
劣等感や欠乏感を埋めていった時や、

誰かよりも上に感じたり、
誰かに認められた時に感じる優越感などが
根っこになっている“満足感からくる幸せ”です。

結局、いつも誰かと比べながら生きているのは、
本当の自分とズレた生き方になっていきます。

『絶対的幸福』とは、
自分のあり方としての幸福です。

人は、常に関係性の中で生きているので、
相対的に見てしまうのは、当然起こります。

ですから、ある程度は相対的にも幸せを見る必要がありますが、
一般的には比べ過ぎちゃっているので、
多くは悩みの原因に陥りやすくなります。

一番幸せなのは、この４つの視点を満たしている
ことでしょう。

『生活の中の幸福』今が幸せ

『人生の幸福』人生を通して見ても幸せ

『相対的幸福』人と比べてもまあ幸せ

『絶対的幸福』自分としてとても幸せ

ですが、一番軸にして考えておきたいのは、

『人生の幸福』と『絶対的幸福』です。

人生全般を通して見て幸せに向かえるのか、
そしてそれは、
人と比べない自分本来のあり方として幸せなのか・・

マインドタイプ心理学では、
死の瞬間に、自分の人生が幸せな人生として回想できるのかを
考えています。

その最後の瞬間を考えるなら、
この『人生の幸福』と『絶対的幸福』を見ることが必要になります。

それをテーマにしているのがエボクラスです。

キャンペーンも残り４日となりますので、
本気で自分の人生の幸せについて考えて
取り組んでみたいというタイミングでしたら、

この機会に一緒に考えて行きましょう～。

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本日は、
『幸せについて考えてみるコーナー！』
ということで、
幸せについての４つの視点をお送りしました。

是非、その中でも『人生の幸福』と『絶対的幸福』については
取り組んでいって頂きたいと思います。
(^^)/

お読みいただきまして
ありがとうございました。

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