こんにちは！

マインドタイプの望月です。

本日は、
『世界をより鮮やかに見るためには？！』
というテーマでお送りします。

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●４つのメガネ
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僕たちは、見たいように世界を見ています。

同じ現場にいても、
人によって、見ているもの感じていることが違うように、
自分のフィルターを通してのみ、
認識できています。

そのフィルターを『色メガネ』と表現することがあります。

その色メガネは基本的に外せません。
それは、これまでの人生で培ってきたものだからです。

でもそれでは、一方的な色で見ていたり、
ぼんやりしてはっきり見えなかったりと、

それこそ、世界のほんの一部しか認識できていません。

より世界を鮮やかにくっきりと立体的に見るためには、
“色メガネの数を増やしていく”という方向が望ましいと感じます。

一つのフィルターより、沢山のフィルターを持っていた方が
より精度が上がることになるでしょう。

それをマインドタイプ的4つのメガネで
解説していきたいと思います。

まず、一つ目は『知識メガネ』です。

これは考型のフィルターです。

単純に、『知らない』ものは脳でスルーされていきます。

よく言われるのが、『７割知っていて、３割知らない』が
興味とともにその対象に意識が向くことです。

ということは、知っている量を増やさないと、
見える領域が増えないということです。

ですから、常に知の領域を広げるための行動によって、
知識メガネを増やして、より世界を見れるように
していくことが必要ですね。

ですが、じゃー何について知を広げればいいのかと言えば、
実際はなんでもいいのですが、定まりませんよね。

ですから、2つ目の『目標メガネ』が必要になります。
これは勇型フィルターですね。

目標があると、自然とその方向で知の探究が始まりますし、

勝手に周囲の情報に脳が反応して、
今まで見えなかったものが見えるようにもなります。

心理学で『カラーバス効果』と呼ばれるものです。

ですから、目標メガネで認識のキッカケを作ることが必要です。

ですが、目標とは未来に意識が行きがちです。

3つ目のメガネこそが色鮮やかさという意味では
抜群の効果となる、『感情メガネ』です。

これは感型のフィルターです。

未来ではなく、今にフォーカスするということです。

今見ている景色、今食べているもの、今聞いている音が
どう感じるのかを『今の感情を感じていく』ということです。

試していただきたいのですが、

美味しいという感情とともに、ご飯を口に運ぶと
より味わい深くなりますし、

景色が綺麗と思って空を見上げると、
より清々しくなります。

感情は、まさに今この瞬間に臨場感を与えてくれます。

逆に、感情メガネが乏しい（感情が死んでいる）と、
なんも感じないことになります。
ご飯の味なんて全く分からなくなってしまいます。

それでは幸福度が下がっていっちゃいますからね。

ですから最後４つ目のメガネでバランスを取ります。
それが、『俯瞰メガネ』です。
これは和型のフィルターです。

俯瞰メガネとは、未来から現実に行ったり、
虫の視点で細かく見るところから、
鳥の視点で大きな構図で見たりと、

距離感の視点を変えることです。
（カウンセラークラスでは、抽象度という言葉で伝えています。）

まさにカメラで言えば、望遠から接写や、広角からマクロまで
さまざまに視点を移動できるのが『俯瞰メガネ』です。

『知識メガネ』『目標メガネ』『感情メガネ』『俯瞰メガネ』

この４つのメガネを増やしていくことで、
世界はより鮮やかに見えますし、
自分が望む世界にもなっていきます。

何しろ、広い視野を持ちながら、

自分が見たいもの、感じたいものを
選び取っていく能力にもなりますから、

幸福感とも密接に関係してきます。

ということで、本日は
『世界をより鮮やかに見るためには？！』というテーマで
マインドタイプ的色メガネについて
お送りしました。

色鮮やかな世界を、より幸せ感いっぱいに感じて、

人生の充実度をレベルアップしていけたらいいですね。
(^^)/

“ピンク色のレンズの眼鏡をかけている人は、
世界がピンクだと勘違いしている。
自分が眼鏡をかけていることに気づいていないのだ。”
（ アルフレッド・アドラー：心理学者）

お読みいただきましてありがとうございました。

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