こんにちは！

マインドタイプ心理学の望月です。

本日は、
『人はカタルシスを求める！？』
というテーマでお送りします。

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●カタルシス
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『カタルシス』という言葉を
どこかで聞いたことがあるでしょうか？

哲学や心理学の世界で使われる用語で、
直訳的には『浄化、排泄』という意味です。

現象としては、心がスカッとする、スッキリする
ということが起こることをカタルシスと呼んでいます。

古代ギリシャの時代、哲学者アリストテレスは
劇の中で、どのようにカタルシスを入れ込むことが
できるかを研究しました。

それが現代まで受け継がれています。

例えば、『水戸黄門』の物語は、
「控えおろ～」「はは～」という
毎回同じ構成の勧善懲悪ストーリーですが、
この『悪い者が懲らしめられる瞬間』に
スカッと感が出ます。

このスカッとしたい気持ちを求めて、
人は同じような物語を毎度見たいと思います。

心理学の世界では、フロイトが
カタルシスの重要性に触れています。

心の苦痛を吐き出し、涙と共に浄化され
心がスッキリしていく現象です。

この意味で『吐き出す＝排泄』という意味合いも
出てきます。

それは、体の健康にも通じることで
医学方面でも悪いものを外に出してスッキリするという意味で
カタルシスを語る場合があります。

そして、僕たちが行う『心を整える』ということも
心をスッキリ、スカッとする作用が当然起こります。

自分の人生において、
スッキリしないものを、スッキリと整えることが、
一番重要なカタルシスだと思います。

それをせずにいると、
映画や小説のストーリーでスカッとしたり、
お笑いを見てスカッとしたり、
ジェットコースターに乗ってスカッとしたりと、
代替え品のカタルシスを求めてしまいがちです。

自分の内面であり、人生におけるカタルシスこそが
人間の幸福を考える上で、
重要なポイントだと思います。
(^^)

本日は、『人はカタルシスを求める！？』
ということでお送りしました。

カタルシスを求めていくのは、
人の本能です。
『スッキリしたい、スカッとしたい』という
心の浄化を求めます。

これはどの仕事にも応用できるので、
自分の活動で、どんなカタルシスをもたらすことができるか
考えていくといいですね。
(^^)

“愛があっても対立は起きる。
二人の人間の間に起きる真の対立は決して破壊的ではない。
そういう対立はかならずや解決し、カタルシスをもたらし、
それによって二人はより豊かな知識と能力を得る。”
（エーリッヒ・フロム：哲学者）

お読みいただきまして
ありがとうございました。

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